【レビュー】エアロバイクはアルインコ（ALINCO）がおすすめ！父の日にも！

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父の日

こんにちは！マサヒロです！

もうすぐ、父の日ですね。

今年の父の日は6月17日（日）ですので、もう、1ヶ月を切っていますね。

毎年、母の日のプレゼントは、カーネーションなどの花類でという人でも、父の日は何にしようかと、迷う人も多いのではないでしょうか。

父の日のプレゼントと言えば、お酒やポロシャツ、パジャマ、甚平、ネクタイ、財布あたりが定番でしょう。

ただ、私のように、父親が70歳を超えているような場合だと、着飾るような服類等というよりは、元気で長生きしてもらうためにも、何か、健康関連グッズのプレゼントをできないかと考えてしまいます。

そこで、私がおすすめするのが、エアロバイクです。

やはり、歳を取ると、筋力が弱ってきたり、新陳代謝も悪くなったりしますので、軽めの適度な運動が必要になってくると思います。

最近は、高齢の方でも、毎朝晩、かかさずウォーキングをしている人もたくさんいますよね。

ただ、健康のことを考えて、ウォーキングをしたくても、そのために毎日外出することが、ちょっと面倒だなという人も多いかと思います。

そういった人には、家でできる軽めの運動というのが、一番手っ取り早いですよね。

そうなると、ルームランナーかエアロバイクなどが最適だと思いますが、中でも、私はエアロバイクがおすすめです。

なぜかというと、やはり、足腰の筋力を保つという意味でも、エアロバイクの方がより効果があると思うからです。

もちろん、足腰に持病があったりする人は使用できないですが、今のところ、そういった持病が無く健康な人であれば、筋力を保つという意味においても、エアロバイクを適度に使うことはいいと思いますよ。

実際に、私自身もエアロバイクを持っていますので、そのレビューと合わせて、紹介したいと思います。

おすすめのアルインコ（ALINCO）の家庭用エアロバイクをレビュー！

家庭用エアロバイク・アルインコ「AFB4010」は静音です

アルインコAFB4010

このエアロバイクは、約5年前に購入した、アルインコ（ALINCO）のエアロバイクです。

私自身のダイエットのために購入しました。

購入直後は毎日のように使っていましたが、引越しをした後、物置にしまったまま使用していませんでしたが、健康やダイエットのために、最近になって、また使用するようになりました。

実は、最近、年齢が40代半ばにさしかかってきたこともあり、運動などをしていないと、少しずつ筋肉が衰え、新陳代謝も悪くなり、体重も少しずつ増え気味になっています。

また、運動して汗をかく機会が減ったからか、最近では、ちょっとした発汗障害のような症状も起きるようになってしまいました。

そこで、ダイエットとこの症状の改善のために、再び、このエアロバイクを使い始めたのですが、改めて、アルインコのエアロバイクは、音も静かで使いやすいと実感しています。

私の持っているアルインコのエアロバイクの型式は「AFB4010」という型式のものですが、現在も販売している商品です。

 

アルインコ「AFB4010」はメーター機能が充実

アルインコ・メーター

このアルインコのエアロバイクのメーター機能では、走行の速度やペダルの回転数、走行時間、走行距離はもちろんのこと、消費カロリーや心拍数を確認することもできます。

また、運動によって上昇した脈拍数が、1分間でどこまで回復できるかを測定する体力評価機能なども付いています。

確認できる沢山のメーター機能が充実していますが、私自身、実際に使っている時には、走行距離と走行時間、消費カロリーあたりのデータを１つの目安として確認しています。

 

※私は、こちらの販売店（山善の楽天市場店）で購入しました↓

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アルインコ「AFB4010」は負荷の設定（8段階）が簡単

アルインコ・エアロバイク負荷

このアルインコのエアロバイクでは、マグネット負荷という、ペダルをこぐ時のペダルの重さを調整するダイヤルがあるのですが、このダイヤル調整がとても簡単にできます。

最も負荷が軽い①～最も重い⑧まで、8段階の負荷ありますが、私の場合、ちょっとキツくして汗をかきたい場合は、8段階の中の⑥くらいのペダルの負荷にして、こいでいます。

それくらいの負荷にすると、約5分もすれば、適度に汗をかき始めますし、その後もこぎ続けると、とてもいい運動になります。

そして、多少キツくなってきたら、ペダルの負荷を、真ん中よりやや軽めの④くらいにするなどして調整しながら、ほぼ毎日、約15分程こぐようにしています。

 

アルインコ「AFB4010」は折りたたみが可能、サドルの調整も簡単

アルインコ・エアロバイク・折りたたみ

このアルインコのエアロバイクは、上の図のように折りたたみできるため、トレーニング場所の移動や、出し入れする必要がある狭い部屋でのトレーニングなども可能です。

私の場合、部屋の一角に置きっ放しにして使っていますので、それ程、折りたたむ機会はあまり無いのですが、たまにテレビを見ながらトレーニングしたい時などは、このバイクを折りたたんで移動させてから使いますので便利です。

 

アルインコ・エアロバイク・サドル

また、椅子の長さの調節も、手で回せるダイヤルを使って簡単にできます。

足の長さに合わせて、3cmずつ、7段階で調節できます。

 

アルインコのエアロバイクを購入するなら楽天市場「YAMAZEN」通販店がおすすめ

この私が使っているアルインコのエアロバイクですが、ネット通販で購入するなら、私が購入したYAMAZENの楽天市場店「くらしのeショップ」がおすすめです。

YAMAZENとは、東証1部上場企業の(株)山善という会社のことで、ホームセンターなどに、オリジナルの家電製品や生活用品などを卸している年間売上5,000億円程の大企業です。

こういった東証1部の大企業であれば、顔の見えないネットショップで買うお店としては、安心して購入できると思いますので、とてもおすすめです。

楽天市場店の商品レビューの平均点も、4.42点（5点満点中）と高い評価になっていますし、「くらしのeショップ」のショップレビューの平均点も、4.55点（5点満点中）と、こちらも高い評価となっていますので安心できますね。

また、お値段の方も、これだけしっかりとした安定感のあるエアロバイクとしては、2万円を切る比較的安い価格となっていますので、お手頃ではないかと思います。